美脚効果抜群！レッグマジックＸ

脚を引き締める運動って、 やりすぎると、
逆に筋肉がついて 太くなってしまうんですっ！
なので、適度な運動を毎日続けるのが
美脚への道♪

1セット60秒、
たったそれだけで 気になる太ももやヒップを引き締めることができる
レッグマジックＸをおススメします。

少し前に大ブームになった
レッグマジックの改良版 と思ってもらってＯＫです。

気になる音も、マットを敷いたら全然平気！
忙しい女性にぴったりのスーパーエクササイズ
レッグマジックＸ！

タグ：レッグマジックX 効果 口コミ 美脚

くわばたりえさんが、またまた痩せた？

コアリズムでめっちゃきれいに痩せたくわばたりえさん。
結婚して、出産して、産後の体型戻しに、再び挑戦しました♪

その結果は…

ヤーナリズムは痩せないのか？

サエコママが、すごくナイスバディになってます！

雑誌ＭＯＲＥ８月号、ご覧になりましたか？
何かと噂の、紗栄子さんのナイスバディ！

産後ママとは思えない、きれいなウエストラインでした。
どうやって、あの"くびれ"を手に入れたのか…
と、申しますと、

カーヴィーダンス

を実践したから…だそうです。

観月ありさちゃん、神田うのちゃん、ＳＨＩＨＯちゃん
などなどの、多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がける
カリスマトレーナー・樫木裕実が考案した4つのダンスエクササイズ
なんだそうです。

サエコのカーヴィーダンスはこんな感じ！

兼子ただしのストレッチ効果を検証。

きのう、たまたまTVをみていたら
あっという間にからだが柔らかくなるストレッチ
というのをやっていた。

ほんまかいな・・・

と、半信半疑でやってみたら
ほんの数秒で、膝を曲げずに
床に手が付いたよ。

今までのストレッチの常識が、変わった気がしたなあ。

妊娠中、かなり太ってしまったわ…

出産後、なかなか元の体重に戻らない・・・

そんな悩みをかかえている先輩ママさん、
とっても多いです。

実は・・・

一番、痩せるチャンスを見逃してしまった人が
多いんですね。

出産直後、開いてしまった骨盤を
いち早く、体操にて引き締めた人が
ダイエットの成功者です！

出産前のプレママさんに、こっそり教えます♪

タグ：産後 骨盤体操 効果